Síndrome de Fragilidad Física del Envejecimiento

La fragilidad física y el envejecimiento

Se define como:

“El declinar generalizado en múltiples sistemas fisiológicos (principalmente musculo-esquelético, cardiovascular, metabólico e inmunológico) cuya repercusión final lleva a un agotamiento de la reserva funcional del individuo y mayor vulnerabilidad de desarrollo de múltiples resultados adversos que incluyen discapacidad y dependencia”. 

Factores que influyen en la fragilidad física

  • Mayor edad
  • Sexo femenino
  • Mayor carga de enfermedad, discapacidad y deterioro cognitivo
  • Otros

Causas

  • Factores genéticos
  • Hormonales
  • Inflamatorios
  • Estrés oxidativo
  • Neuromusculares
  • Energéticos
  • Nutricionales.

La buena salud es uno de los pilares de una sociedad próspera económica y socialmente, y conseguir años de vida libres de discapacidad tiene que ser uno de los objetivos para nuestra sociedad.

El verdadero reto es mantener la autonomía y la independencia a medida que se envejece. Las proyecciones a medio plazo de esta situación evidencian un progresivo aumento de la discapacidad y dependencia.

Para reducir la fragilidad hay que actuar sobre su principal factor de riesgo, la inactividad. Esta influye directamente en:

  • El estado cardiovascular
  • La resistencia insulínica
  • El deterioro musculo-esquelético (sarcopenia)
  • Ademas, contribuye al deterioro cognitivo y la depresión.

Las intervenciones centradas en la actividad física han demostrado su eficacia en retrasar e, incluso, revertir la fragilidad y la discapacidad. También tienen demostrada eficacia en mejorar el estado cognitivo y fomentar el bienestar emocional. Si, además, se realizan de forma grupal, tienen el beneficio añadido de fomentar el bienestar y las redes sociales en la persona mayor.

Si tiene dudas o preguntas y o quieres que te ayudamos en todo lo relacionado con los cuidados, no olvides CONTACTAR con nosotros.

0 comentarios

Dejar un comentario

¿Quieres unirte a la conversación?
Siéntete libre de contribuir!

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.